乐活--我们每次眨眼,都会在眼球表面铺一层眼泪

[健康生活]我们每次眨眼,都会在眼球表面铺一层眼泪
喷嚏小乖 发布于 2019-7-26 9:59:00

@丁香医生 :

我们每次眨眼,都会在眼球表面铺一层眼泪,形成泪膜,保证眼睛不干涩。

所以当你没有哭的时候,眼泪也在默默的保护着你。

 

 

你不能早睡的原因:
1. 喝了咖啡
2. 焦虑
3. “赢一把再睡”

 

很多女生都会抱怨小腿肌肉发达,穿紧身的裤子、短裤短裙都不好看。
怎么办?

想改善小腿线条,没有比踮脚更简单的了。
要点:

1. 坐在椅子外延,双手可以扶住椅子两侧;
2. 踮起脚尖,停顿 1~2 秒后放下,重复动作。

平时在办公室的时候,就可以练习,每次 5~8 分钟就可以。

如果有条件,练习完可以找个台阶或者斜坡拉伸下小腿,或者做个弓箭步,放松小腿肌肉。

 

胖不胖不能只看体重,下面教你如何正确判断。

没准测一测能发现自己的 BMI 很标准,还有长胖的空间。

 

 

大部分人减肥的目的:碰到自己喜欢的食物和衣服可以毫不犹豫。

 

通过努力和坚持,大多数轻、中度脂肪肝是可以被逆转的,人生也是。

 

 

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