乐活--蜂蜜不能放冰箱?人人都该知道的30个生活小常识

[健康生活]蜂蜜不能放冰箱?人人都该知道的30个生活小常识
喷嚏小乖 发布于 2019-8-4 14:29:00

微信公众号:丁香医生

 

考试,每个人都经历过。最可怕的不是不会做,而是辛辛苦苦答了半天……




做 错 了!



生活也是一场考试,每件小事都有自己的答案。



快来看看以下这 30 个关于健康的生活小答案。




图片来源:站酷海洛创意图库





1. 蜂蜜别放进冰箱



进了冰箱的蜂蜜,会结晶析出葡萄糖。这样不仅影响口感,还会让人以为蜂蜜坏了,然后就直接扔掉。





2. O 型血不是万能血



给其他血型的人输注 O 型血时,同样有输血风险,只有在非常紧急的情况下,才会使用 O 型血。





3. 刷牙方法比牙刷重要

牙刷比牙膏重要



清洁刷牙主要靠的就是牙刷和牙齿之前的摩擦作用,巴氏刷牙法是公认的好方法,买把刷毛适合的牙刷,至少刷 2 分钟,牙膏选含氟的就行。





4. 真正的孕期饮食禁忌并不多太多



只要孕妈妈爱吃,怀孕了也可以喝咖啡、吃山楂、吃荔枝、吃螃蟹等;不过要尽量避免半生的牛肉、鸡蛋及生鱼片等,别喝酒。





5. 喝酸奶、吃水果

基本没什么时间讲究



想喝的时候就喝,想吃的时候就吃。



吃撑了就别再吃了。





6. 「宫颈糜烂」不是病



遇到让你根治「宫颈糜烂」的医生,掉头就走。





7. 药物有副作用是正常的



药物的副作用一定是在正常剂量下出现的,在最初的药物研究阶段就预计到了,不用担心,更不要因为这个就拒绝吃药。





8. 喝果汁不如吃水果



和新鲜水果相比,果汁营养损失大、含糖量高、血糖升高速度快,而且还很容易一不小心喝多了。





9. 仙人掌不防辐射



一来,生活中没那么多辐射需要防;二来,仙人掌除了能扎人,别无他效。





10. 每天梳头 100 下并不能「健脑」



学一种乐器,学一门语言,学一个新手艺……这些对大脑更有好处。



不过梳头 100 下也有好处,毕竟常用的那只手会更「壮」一些嘛。




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11. 停止运动

大脑、身体、身材都会发生变化



当然是变得不好啦……暂时不运动可以,但别一直不运动。



生命不息,运动不止。





12. 每周便便 3 至 21 次都算正常



便便的次数并不是该纠结的问题,问题的关键在于是你能否接受便便来的频率。





13. 记得要抹防晒霜



阳光中的紫外线会引起皮肤老化,甚至皮肤癌。



抹防晒霜不仅是为了防晒黑,更是为了减缓皮肤变老的速度。





14. 真正有效的「解酒药」并不存在



各类「解酒药」、浓茶、咖啡,都不能促进酒精代谢,唯一有点作用的是——水。





15. 打鼾可能是病了



不是每个打鼾的人都有睡眠呼吸障碍,一般轻微的打鼾不用太担心,但强烈的、不规律的打鼾就可能是身体有问题了。





16. 按摩不能丰胸



摸胸,胸变大;揉腿,腿变细?按脸,脸变小?



天下怎么会有这么好的事儿……





17. 发霉苹果不发霉的部分也不建议吃



不发霉的部分也可能有霉菌污染,吃了会影响身体健康。





18. 关注姨妈,人人有责



注意观察自己的月经,包括周期、颜色、流量、经期前后的身体反应等等,月经能在一定程度上反应身体状况。





19. 醋泡花生不能软化血管



醋和花生都是好东西,但它们没有任何治疗作用。





20. 人体没有排毒时间表



首先,身体真没什么时间概念;其次,它也不用排毒。下次再看到「排毒」这两个字,掉头就走,别回头。




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21. 吃豆腐不会让男人变「娘」

也不会让女人患癌



豆腐是好个东西,蛋白质多还能补钙。



它不仅不会导致乳腺癌,对女性健康还有好处;至于对男性的影响,真的是微乎其微微微微微微微微。





22. 憋尿、憋屁、憋便便

都不好



它想出来,就不要强留。不是你的,终究都留不住,放了吧……



不然真的会憋出「内伤」。





23. 想要皮肤湿润

保湿比「拍水」更重要





不停地给脸拍水或用喷雾喷自己的脸,只会让皮肤越来越干,想要皮肤好,保湿更重要。





24. 黑芝麻不会让头发变黑



黑头的颜色多和毛囊里的黑色素有关,黑芝麻并发挥不了神奇作用。





25. 酒后抠喉咙催吐危险大



抠喉咙这个动作,可能抠破喉咙,可能引起窒息甚至胰腺炎,危及生命。





26. 戒烟,永远不晚



90% 的肺癌与吸烟有关,此外,经常吸烟的人,患中风、心肌病、主动脉瘤、慢性阻塞性肺部疾病的风险会增加。





27. 多喝水能预防肾结石



喝水太少话,尿液会呈现过饱和状态,导致结石形成。



一般推荐正常人每天喝 1.5~2L 左右的水,保持尿液颜色呈清亮淡黄。





28. 穿文胸不能防止乳房下垂



乳房下垂的部分原因是地心引力,而对抗地心引力最好的办法就是——上天。



穿文胸不能防止乳房下垂,它最大的作用是「美化外观」,避免各种尴尬的出现。





29. 自慰是正常的生理行为



自慰很正常,它对性生活有积极的影响。



不要觉得羞耻。





30. 生病了记得去正规医院

而不是找偏方



治病,要听医生的。



疾病的治疗是一个复杂的过程,医生会根据每个人的实际情况,给出最适合的治疗方案,这也是治疗疾病唯一可靠的捷径。

 

 

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